Enseignant(e)s du studio
L'équipe du studio
Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l'année et quelle que soit votre expérience, votre condition physique ou votre souplesse ! Cependant nous sommes un école qui encourage la régularité et l'engagement.
L'apprentissage se fait sur la durée afin de recevoir les bénéfices et prise de consciences recherchées.
N'hésitez pas à nous contacter pour être conseillé(e) dans le choix d'une classe adaptée à vos besoins.
Une plateforme de réservation est en ligne afin de vous faciliter les démarches d'inscriptions / ici
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Les enseignants en activité chez Moko, actuellement ou dès la rentrée de septembre :
Pour permettre une diversité et une offre assez large de classes de yoga, 3 enseignant(e)s passionné(e)s sont heureux/ heureuses de vous rencontrer et de partager leurs expériences sur le chemin du yoga.
Katel
"Katel Laurent Ancienne danseuse classique, le yoga est entrée dans ma vie comme une évidence, passionnée d'Asie et de ses cultures, je pratique et transmet avec passion, humilité et joie.
J'enseigne le yoga depuis 2018, ma formation initiale comprend 500h en Hatha Yoga, suivi par des certifications et spécialités en yin yoga, vinyasa, vinyasa krama, yoga nidra, yoga aérien et yoga Sup. En lien direct avec la tradition Indienne, je me forme chaque semaine avec mon enseignante et amie Pooja, enseignante formée à l'université Patanjali International Yoga Foundation Rishikesh India.
Nous organisons retraites et formations en Inde.
Fondatrice du Moko yoga studio j'ai à cœur de proposer un espace dédié à la science de yoga. Je vous retrouve pour les cours en journée, hatha yoga, vinyasa, vinyasa krama, yin yoga ou restauratif.
Me contacter : 06.95.80.36.46
Yui
Mon prénom est Yui, je suis originaire du Japon.
J'ai vécu en Australie et j'ai voyagé dans de nombreux pays ces dernières années !
Installée à Castres depuis peu, je suis en plein apprentissage du Français, en attendant je propose des cours de yoga pour ados qui seront guidés en Anglais, ainsi la pratique prend un tournant ludique et complet !
Je pratique le yoga depuis 10 ans, l'enseignement m'a apporté sagesse et compréhension du monde et de mon être. Ma passion est de transmettre cela auprès des plus jeunes, et des enfants, dans une dimension heureuse et sûre, et ainsi soutenir un équilibre dans leur développement , entre esprit et leur corps.
Ma formation est la suivante
Certificat IV d'enseignement du yoga (500HR), Sydney, Australie
Certificat d'enseignement de yoga / Rainbow Yoga pour enfants et familles ( Sydney-Australie)
J'aurais plaisir à vous rencontrer dès septembre, les mercredis.
pour me joindre : 07 69 89 99 19
Sabrina
J ‘ai rencontré le Hatha Yoga sur les conseils d’une amie en 2003 dans les cours de Gerard Arnaud : premières saveurs de la pratique…
Souffle, respiration plus fluide/Ressenti du corps, du mouvement, souplesse/Recentrage, Equilibre, légèreté…
Autant d’éléments qui me paraissent indispensables à un MIEUX ETRE au quotidien…
Bien sûr cette pratique millénaire qu’est le Yoga est bien d’autres choses, à tous les curieux, aventuriers, chercheurs de choisir un chemin plus personnel, plus profond vers la connaissance de Soi…
la crainte des restrictions, des pratiques excessives m’en a d’abord éloigné, croyant qu’il n’existait qu’une voie ascétique qui n’est pas possible pour moi…
Néanmoins toujours en recherche d’un equilibre, d’une harmonie, expérimentant différentes disciplines douces et types de yoga (Sivananda, Shri Vivek, Ashtanga, Yoga de Madras…), je découvre en 2017, l’enseignement de Florent Leboucher et de son école Chotika à Toulouse puis celui de Christian Tikhomiroff.
Une pratique du Hatha (Nâtha) Yoga dans la tradition d’une petite école tantrique shivaite non dualiste située à Bénarès dans le Nord de l’Inde.
Bien loin des clichés occidentaux, la philosophie tantrique est très complexe, très riche , indépendante de toute religion.
C’est un yoga pour tous, libre, sans recherche de perfection, qui travaille sur les trois éléments qui nous composent : Le Corps physique, Le souffle, l’énergie et Le mental.
Une pratique de santé physique et mentale pour un mieux être au quotidien.
Après 3,5 ans de formation, j’ai obtenu un diplôme de professeure de Yoga et continue de me former au Yoga Nidra, techniques douces (sport, energétique) et aussi prochainement au Yoga sur chaise avec Jeannot Margier et adaptations.
Membre de la Fédération Francaise des Ecoles de Yoga
Je propose avec plaisir, bienveillance et simplicité de partager les pratiques Hatha et Nâtha en offrant à chacun la possibilité de s’approprier des outils pour se sentir bien, équilibré, en bonne santé…
Pour me joindre : 06.81.12.31.97
Frédérique
Je suis Frédérique, professeure de danse contemporaine et praticienne en thérapie psycho-corporelle ( Méthode de Libération des Cuirasses).
Après avoir découvert et pratiqué la danse dès mon plus jeune âge,j’ai décidé de me former au métier de professeur de danse contemporaine , tout en poursuivant ma formation personnelle auprès de chorégraphes et danseurs reconnus . La découverte d’autres styles de danse ont enrichi ma danse et mon enseignement.
Mais ce sont des rencontres humaines, voyages et expériences dans le domaine du développement personnel ( danse intérieure, coaching , médiation , jeûne, Wutao….) qui m’ont poussée à ouvrir de nouvelles portes et éveiller ma conscience.
J’ai ressenti le besoin d’explorer mes profondeurs, guérir mon être blessé et retrouver un équilibre corps/esprit.
Pour cela , la Méthode de Libération des Cuirasses à laquelle je me suis formée durant deux ans ,m’a permis de me retrouver , revenir à l’essentiel mais aussi de me déployer et laisser exprimer pleinement qui je suis .
Ce cheminement a transformé ma
manière d’enseigner la danse ,d’être avec les autres et de nouveaux cours, ateliers ont vu le jour : barre au sol , improvisation dansée , relaxation/conscience corporelle .
L’écoute de soi, du corps , du mouvement et la respiration occupent désormais une place essentielle .
Cours de barre au sol ,en conscience :
- Réveil du corps en douceur par la respiration , recentrage
- Étirements et renforcement musculaire
- Retour au calme
«Danse libre: exploration guidée du corps en mouvement ».
Ce cours est une invitation à se reconnecter à soi-même, suivre son élan naturel, accueillir ce qui nous traverse, se déployer, retrouver de l'aisance avec son corps. C'est une rencontre avec soi et avec ce qui nous entoure. Les codes de la danse sont mis de côté pour permettre de retrouver son corps, vivre ses émotions, se révéler et vivre une parenthèse de bien-être.
>Cours ouvert à tous pour jeunes adultes et adultes, sans prérequis.
Pour me joindre : 06.76.73.70.69
Marie-Sophie
Le Yoga est venu à moi petit à petit, comme une évidence, tout en étant comédienne et enseignant déjà le théâtre aux enfants et adolescents ; plus récemment aux adultes.
Pratiquant en parallèle les soins énergétiques, je me passionne pour l'histoire et la philosophie autour de la naissance du Yoga en Asie. Cela me parle énormément et j'aime transmettre à tous les âges cette reliance corps/âme/esprit dans la joie d'aller toujours un peu plus à la rencontre de soi-même... Ayant commencé à enseigner aux enfants en 2010 avec le yoga des animaux et la méditation de la grenouille (d'Eline Snel). Ma formation initiale en 2002/2003 en théâtre contemporain très axé sur le travail du corps, à " l'œil du silence "près de Cahors, me donne une ouverture sur l'aïkido, puis, plus tard sur la pratique du qi-kong ...
Et je m'ouvre peu à peu à la découverte du Yoga en 2007, m'initiant à la pratique du Hatha Yoga au centre Vajra Yogini à Marzens pour différentes sessions de stages. En recherche perpétuelle de nouveaux liens possibles entre les pratiques, je guide depuis 4 ans des cours pour les adultes, mixant les âges en séances parents/enfants, Yoga et motricité en crèche/école maternelle, et alliant les cartes d'oracles à certains de mes cours depuis peu , pour permettre plus facilement à l'esprit de s'échapper ailleurs que dans le "connu" lors de méditations guidées...ou pour s'apporter une réponse...
L'expérimentation de l'alliance Yoga avec des animaux quand cela est possible apporte beaucoup d'ancrage et d'apaisement à tout le groupe !
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